五谷雜糧磨粉機磨制美味豆制品，營養(yǎng)都知道！

黃豆是大豆的一種，也可稱作黃大豆，是主要的糧、油、菜、飼料兼作物之一；原產(chǎn)自我國，已經(jīng)有五千多年的栽培歷史了，我們都知道黃豆可以磨豆?jié){，黃豆還有很多種吃法，比如黃豆粉啦，黃豆粉是大豆炒后去皮、用五谷雜糧磨粉機磨制而成的粉末。用五谷雜糧磨粉機不破壞任何物質(zhì)，保持了黃豆原有的營養(yǎng)成分。黃豆粉是驢打滾的原料之一。黃豆粉是指黃豆炒過后磨制而成的粉末，含大量食物纖維。這不是一般的粉未，而是營養(yǎng)價值高的食物，可以加在湯或蛋糕里。

黃豆粉比大豆更容易消化，從而大豆中的蛋白質(zhì)能被更好吸收。 但是要注意，這時候，大豆中的蛋白質(zhì)過敏原也很容易被吸收。 黃豆粉還含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)。 因為黃豆粉吃起來方便，所以近年來一些專業(yè)運動員也常飲添加了黃豆粉的牛奶。

黃豆粉食用方法也挺簡單的，在杯中加入適量黃豆粉，注入熱水，用湯匙攪拌均勻，可依個人喜好酌量添加蜂蜜或冰糖，還可以加入牛奶做成飲料。用五谷雜糧磨粉機研磨成粉末物料還方便攜帶，日常上班也可以沖泡一杯，一天精神飽滿。

禁忌人群

患有嚴重肝病、腎病、消化性潰瘍、痛風(fēng)、動脈硬化、低碘者不適合吃黃豆粉。